ジュニアアスリートのための熱中症対策・水分補給講座

スポーツ栄養「アスレシピ」

東京都 / 山手線 恵比寿駅 (徒歩5分) ほか

その他の形式 どなたでも

3,000 円(税込)

スポーツ栄養「アスレシピ」

スポーツ栄養「アスレシピ」 先生

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暑い時期のスポーツで熱中症にならないために

ジュニアアスリートのための熱中症対策・水分補給講座

アスレシピでコラムを執筆する管理栄養士・園部裕美さんが講師を務めます。https://athleterecipe.com/column/6

アスリートの食事の「基本」を学びたい方が対象です。
水分の必要性、補給の仕方、食事からとる水分についての基本を学びます。また熱中症対策、スポーツ時における予防法も講義します。

質問コーナーでは日頃感じている疑問、悩みが共有でき、解決するチャンスです。

☆申込後にアンケートのご回答が必須となります。
ご回答頂いたアンケート結果を元にセミナーの内容を構成しますのでご理解のほど、よろしくお願いいたします。

このレッスンで学べること

  • アスリートの食事の「基本」
  • 水分補給のタイミング、量
  • スポーツ時に何を飲めばいいのか
  • スポーツ時における熱中症対策

このレッスンで学べるメニュー

  • 暑さに耐え抜く体力をつける食事のポイント

    「暑さに耐え抜く体力をつける食事のポイント」

    夏場は体の水分の巡りを良くする食材を

  • その他のメニュー

    • 胃腸を強化する食事

先生について

スポーツ栄養「アスレシピ」

スポーツ栄養「アスレシピ」

「アスレシピ」はスポーツを頑張る中高生やジュニア選手、保護者、指導者のための栄養・食育サイトです。

「熱中症予防・水分補給」の講座は、管理栄養士・園部裕美さんが講師を務めます。
https://athleterecipe.com/column/6

経歴

日刊スポーツ新聞社が運営するスポーツ栄養サイトです。
スポーツの現場で選手をサポートする管理栄養士、公認スポーツ栄養士がレシピを提案、食事の取り方を指南します。
気になるトップアスリートの食生活情報や、「試合前には何を食べたら効果的か?」といった栄養学的な話まで食の話題が満載。2020年東京五輪に向けて、明日へ羽ばたくアスリートたち、支える保護者、指導者の方々に参考にして欲しい情報が詰まっています。

教室・会場について

スポーツ栄養「アスレシピ」

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成長期のスポーツ選手と保護者のための栄養情報が満載

クックパッド 本社 (恵比寿ガーデンプレイス 12階)

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レッスンの詳細情報

レッスン形式 その他の形式
最寄り駅
  • 東京都 山手線 恵比寿駅 徒歩5分
お支払い方法
  • クレジットカード

  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※レッスン日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

筆記用具
(人数が多い場合、机の用意がありません。ボードやノートをお持ちいただくとメモをしやすくなります)

注意事項

・6月18日午前10時締め切りです。
・申込後、アンケートのご回答が必須となります。
・応募受付メールは3日以内にお送りする方針ですが、週末の配信はできません。あらかじめご了承ください。
・セミナー中の写真撮影、スマートフォン等の利用はご遠慮ください。
・セミナー風景は、アスレシピスタッフが撮影し、後日、サイト内で掲載します。ご了承ください。

キャンセルポリシー

予約日〜レッスン8日前まで 100円
レッスン7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
レッスン3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
レッスン前日〜当日 お支払い金額の100%
※予約日〜レッスン8日前までのキャンセル料は、毎月2回まで免除されます。
※7日前〜当日のキャンセル料は免除の対象にはなりませんので、予めご了承ください。

参加者について どなたでも
遅刻について レッスンは開始時間よりスタートいたします。
当日は遅刻のないよう、会場までの行き方などをご確認ください。
電車遅延など、万が一遅刻をする場合は、必ず、レッスン開始前に先生までご連絡をお願いいたします。
(レッスン開始後は電話に出られない可能性がございます)

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レッスン日の7日前まで予約可能です。
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