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美容食クッキング美人をつくる韓料理*カプサイシンのチカラで美肌をGet

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4,800 円(税込)
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美と健康を考えた美韓国料理MENU*究極の美肌Menu

美容栄養学の1day Beauty food cooking
~キレイ&健康になれる美味しい・簡単 足し算レシピ++~

2016年10、11月実施のビューティーフードクッキングです。

韓国料理は外食のイメージが大きいのではないかと思います。
けれど、お家でも簡単に作れて、辛さや味を好きに調整できます。
韓国料理は美人食と言われていますが、それを更にビューティーフードChange♪
カラダの代謝も上がり、潤いのある美肌、艶やかな美肌、鮮やかな美肌を目指します。
季節の変わり目・・冬仕度ということで免疫を向上させて、風邪対策に効果的な栄養の講座もします!(^^)!
お楽しみに☆

美韓料理MENU
・プルコギのキンパプ(韓国海苔巻)
・手羽先サムゲタン風スープ
・三種のナムル盛り合わせ
・カラフル野菜のチャプチェ
・即席きゅうりキムチ
・ホットック(餅)デザート
+韓国美人茶をお付けします♪

※プルコギのキンパプは2人前を作って頂き、1人前はお持ち帰り頂きます。

このレッスンで学べること
  • ビューティーフードレッスン(美容栄養講座)付き☆ 美韓料理の調理レッスンです。
Lesson Menu
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【プルコギのキンパプ】牛肉を使って韓国海苔巻をつくります♪

プルコギは牛肉を甘辛く炒める料理。そのプルコギを海苔巻にします。
韓国な代表的な飯料理のキンパプ。
お一人2本つくって、1本はお持ち帰り頂きます!(^^)!

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【手羽先サムゲタン風スープ】カラダの芯までポカポカ♪

サムゲタンは鶏を丸ごと1匹つかって、中にもち米などを詰めて煮込んだもの。これを家庭でも手軽に近いものを・・ということで手羽先を使ってサムゲタン風に作ります。
味は本格派!!サムゲタンファンには是非おススメです!(^^)!

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【三種のナムル盛り合わせ】色々副菜をさっとつくる!

【豆もやしナムル】
【ほうれん草ナムル】
【なすナムル】
3種類のナムルを作ります。
どれも簡単に和えていくもの。ピビンバなどにも活用できます!(^^)!

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【カラフル野菜のチャプチェ】もっちもち春雨と甘ピリ辛が絶妙

カラフルな野菜をふんだんに使って、チャプチェを作ります。
春雨のモチモチと、野菜のうま味、たれの甘ピリ辛、胡麻の風味・・全てが重なり、とっても美味しい一品です!(^^)!

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【即席きゅうりキムチ】すぐに作れる手作りキムチ

即席のキムチを作ります。
調味料と合わせて袋の中でモミモミ・・
30分程漬けたら、美味しいキムチの出来上がりです!(^^)!
余った野菜があれば手軽に作れます。

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【ホットック(餅)】韓国の人気おやつ

韓国で小腹がすいた時に食べたくなるおやつ、人気のホットックです。
屋台などであつあつが売られています。
もちもちしたお焼きのようなスイーツ。
美味しい韓国茶とよく合います!(^^)!

その他のメニュー
  • 韓国の美人茶付き
教室について About School
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クックパッド料理教室 放出教室(講師:池上)
キレイ&健康になれる美味しい・簡単 足し算レシピ++
教室・会場について詳しく見る
先生について About Teacher
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池上 淳子
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参加者のクチコミ Reviews
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レッスン詳細 Lesson Detail
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最寄り駅
  • 大阪府 学研都市線 放出 徒歩5分
※住所・地図はご予約いただいた方に別途ご案内いたします
お支払い方法
  • クレジットカード

  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※レッスン日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

エプロン、手拭きタオル、筆記用具、キンパプ(海苔巻)のお持ち帰り袋

キャンセルポリシー

予約日〜レッスン8日前まで 100円
レッスン7日前〜4日前まで レッスン料金の30%
レッスン3日前〜2日前まで レッスン料金の50%
レッスン前日〜当日 レッスン料金の100%
※予約日〜レッスン8日前までのキャンセル料は、毎月2回まで免除されます。
※7日前〜当日のキャンセル料は免除の対象にはなりませんので、予めご了承ください。

参加者について
どなたでも
お子様連れの参加について

・お子様分の試食のご用意はありませんので、お子様のお飲物、お食事はご自身でご用意ください。
・他のお客様のご迷惑にならないようご配慮お願い致します。
・教室内での事故の責任は負いかねます。

遅刻について
レッスンは開始時間よりスタートいたします。
当日は遅刻のないよう、会場までの行き方などをご確認ください。
電車遅延など、万が一遅刻をする場合は、必ず、レッスン開始前に先生までご連絡をお願いいたします。
(レッスン開始後は電話に出られない可能性がございます)
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