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クックパッド料理教室 放出教室(講師:池上)
キレイ&健康になれる美味しい・簡単 足し算レシピ++
大阪府 / 学研都市線 放出ほか
2015/02/05 オープン
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教室コンセプト Concept

「美容栄養学の1day Beautyfood cooking」

美容栄養学に添った1回完結の「健康と美」をテーマとしたビューティーフードクッキングです。
美味しい、簡単、おしゃれ、綺麗になるをモットーに、初心者の方でも、丁寧にレッスンをいたします♪

~キレイ&健康になれる美味しい・簡単 足し算レシピ++~

どこにでもある食材や旬の食材を使い、基本のお料理にビューティーフードをプラスON♪したり、ビューティーフード食材にChange♪するなど足し算レシピを学んでいただきます。
健康で美しくなる食事をつくる料理教室です。

テーマの美容栄養学に則ったレシピの調理をします。
洋食 例)
【最高の美肌づくり 簡単ビストロ料理&美肌パン】

家庭で作れる簡単でオシャレなビストロ料理と手づくりの美肌パンレッスンです。
-基本スタイル-
前菜:サラダ又はオードブル
スープ
メインディッシュ
手作り天然酵母パン
プチデザート
※美肌パン→天然酵母でつくるバター・砂糖不要のパンが基本です
   (中には甜菜糖など使用する場合もあります)
とたっぷりのお料理を簡単に作ります。
美容栄養講座もついて、健康・美容に生かせるクッキングです!(^^)!

和食例)
【AjianBeauty(アジアンビューティー)和美人料理】

最高の美フード和食を「一汁三菜+デザート」でたっぷりつくって頂きます。

-基本のスタイル
主食:雑穀ご飯又は玄米ご飯
汁物
主菜:肉又は魚を使ったおかず
副菜:野菜を使ったおかず
副々菜:生野菜を使ったおかず
プチデザート

旬の素材を使い、簡単アイデア満載の健康・美容に意識したお料理です。
主食は雑穀米や発芽玄米などにこだわり、土鍋で簡単に炊きます。

楽しく和やかな雰囲気で、どなたでも気さくにご参加いただけるお料理教室です(*^_^*)

※美容栄養学講義付き。

美容栄養学とは:
食べ物はカラダの美容液です。
カラダのしくみを知り、本当に必要な食生活を学び、いつまでも美しく健康に、内面から輝く真の美しさを保つための秘法・・それが美容栄養学です。

先生について Teacher
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池上 淳子
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料理
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